【カナちゃんメゾット】いつでもできる6分間で全身の代謝アップトレーニング!

【カナちゃんメソッド】 いつでもできる6分間で全身の代謝アップトレーニング!

身体を動かしたい方も!今日は全く動いてなかった・・・という方も!

ぜひ一緒に行ってみてください

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アップルーティーン後に行うと更に効果的です。

〜W-up Movement Routine〜 トレーニングの前にまずは関節の動きを変えていこう!! https://youtu.be/dHsLCPRuj6Q



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