【カナちゃんメソッド】 いつでもできる6分間で全身の代謝アップトレーニング！
身体を動かしたい方も！今日は全く動いてなかった・・・という方も！
ぜひ一緒に行ってみてください♡
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アップルーティーン後に行うと更に効果的です。
〜W-up Movement Routine〜 トレーニングの前にまずは関節の動きを変えていこう！！ https://youtu.be/dHsLCPRuj6Q
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