【カナちゃんメゾット】バンドトレーニング!今日はゴムバンドでヒップアップ&下っ腹撃退

『カナちゃんメソッド』 今日はゴムバンドでヒップアップ&下っ腹撃退!

バンドを使うと効率よく負荷がかけれるよ♡

股関節の強化をしたいスポーツマンや 膝の痛みが有る方にもオススメの種目です!



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