『カナちゃんメソッド』 筋膜リリース！番外編！
筋膜（ファシア）にアプローチ。今回は“ハンドで行う第二の心臓”ふくらはぎがテーマ！
ふくらはぎ・足裏をほぐすと 全身の血流もよくなりやすくなり、美脚効果＆疲労回復効果！
いつでもどこでも行える内容になっております！ぜひ、いつでもどもでも行なってね♡
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