コンセプトスタジオveda（ヴェーダ）で4月からスタートした、ボディメイクアーティスト 大石佳奈のワークショップ『BODY MAKE～身体を整え、正しく動かす』が4回目を迎えます。
トレーニング前後に行う恒例のボールストレッチを自宅で取り入れる方も増えてきているようで、このワークショップで体験したエクササイズを効果的に身につけていらっしゃるのは嬉しいですね☆
今回のテーマは、「機能的でキレイな脚を手に入れる」！
みなさんが考えるキレイな脚とはどんなイメージですか、、、？
脚がまっすぐキレイになっても、筋力が落ちるとすぐに崩れていってしまいます。O脚やX脚も同じで、これが加速すると膝や股関節の軟骨がすり減って歩けなくなることも…
そう、機能的な身体とボディラインはリンクしているのです！
ただ細いだけではなく、筋肉のあるキュッと締まった脚に魅力を感じますよね！この魅力的な脚を手に入れるために、さまざまな症状とその改善方法を元にプログラミングした内容をじっくりこの時間にお届けします♪
これから夏本番に向けて、引き締まったスッキリとした脚を手に入れちゃいましょう！
7/27(土)12:00-13:30『BODY MAKE～身体を整え、正しく動かす』「機能的でキレイな脚を手に入れる」
参加費：ゲスト3,600円
場所：コンセプトスタジオ veda
〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3 2F
