ボディメイクアーティスト 大石佳奈 ワークショップ『BODY MAKE』「身体を整え、正しく動かす」の予約方法をご案内します。 ご予約の際は、以下のリンクからご予約お願いします。
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4/6(土)12:00-13:30『BODY MAKE』「身体を整え、正しく動かす」 参加費：ゲスト3,600円（ヨガワークショップ価格）
講師：大石佳奈（おおいし・かな） ゴルフ、野球など各種目のプロアスリートやアーティスト、女優や現役トップモデルなどのトレーナーとして活動。ボディケアの要素を多く取り入れた、身体を機能的に美しくトレーニングする独自のメソッドが評判。「ボディメイクで人生を自分らしく楽しく生きる」ことにフォーカスしながら、よりココロ豊かに生活を送るためのエッセンスをトレーナーとして発信している。
ワークショップ：『BODY MAKE』 ただ筋肉をつけるだけでなく、身体本来の正しい動きを導くことでボディラインを綺麗にメイキング。筋膜リリースなどのボディケアも取り入れながら、コアトレーニングといった要素を多く取り入れた内容で、身体の正しい動きを学びながら効率的に身体を鍛えていくワークショップです。今後は月1回、毎回テーマを替えてお届けします。
