2019.4/6(SAT) コンセプトスタジオVedaで、ボディメイクアーティスト 大石佳奈のワークショップ開催!

ボディメイクアーティスト 大石佳奈の、ワークショップが「コンセプトスタジオVeda」でスタートします。


その名は、『BODY MAKE』!


”ボディメイクと聞くと、激しい動きをイメージする方が多いでしょう。けれども、根底にある最も重要なこと、それは、

”身体を整え、正しく動かす”こと。

「正しく動かす」そのトレーニングこそが、ボディメイクの根底にある最も重要。ただ、ガムシャラに鍛えれば良いわけではないのです。

身体には、動くべき部分や、反対に、動かさずに固定して強化すべき部分など、部位ごとに様々な機能があります。身体の動き(機能)が整えば、美しいボディラインを作れるだけでなく、肩こりや腰痛などの改善にもつながります。”


こんな方にオススメ!

・美しいボディラインを作りたい方

・身体の柔軟性を改善したい方

・姿勢改善したい方

・疲れやコリを改善したい方


ご予約はこちらから!

https://vedatokyo.com/archives/28121/


4/6(土)12:00-13:30『BODY MAKE』「身体を整え、正しく動かす」

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)


講師:大石佳奈(おおいし・かな)

ゴルフ、野球など各種目のプロアスリートやアーティスト、女優や現役トップモデルなどのトレーナーとして活動。ボディケアの要素を多く取り入れた、身体を機能的に美しくトレーニングする独自のメソッドが評判。「ボディメイクで人生を自分らしく楽しく生きる」ことにフォーカスしながら、よりココロ豊かに生活を送るためのエッセンスをトレーナーとして発信している。


ワークショップ:『BODY MAKE』

ただ筋肉をつけるだけでなく、身体本来の正しい動きを導くことでボディラインを綺麗にメイキング。筋膜リリースなどのボディケアも取り入れながら、コアトレーニングといった要素を多く取り入れた内容で、身体の正しい動きを学びながら効率的に身体を鍛えていくワークショップです。今後は月1回、毎回テーマを替えてお届けします。




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